Materiales para la promoción del ejercicio físico en adultos jóvenes y mayores
Estudiantes que desarrollan tesina de graduación de la carrera Licenciatura en Educación Física en Paysandú desarrollaron materiales enfocados a la promoción del ejercicio físico. Los materiales hacen énfasis en la necesaria supervisión de un profesional para la planificación e indicación de ejercicios físicos que sean acordes a las características y necesidades personales de acuerdo a su edad.
El equipo integrado por las estudiantes: Eugenia Cabezas, Florencia Da Silva, Ana De Los Santos y Yessica Maciel tomó dentro de la comunidad universitaria el trabajo con adultos mayores (personas que concurren a cursos de Ceupa) y adultos jóvenes (estudiantes de Psicología) en relación al programa Universidad Saludable (Unisa) y el Polo de Salud Comunitaria.
Los materiales que se ponen a disposición aportan fundamentaciones sobre sobre ejercicios de fuerza, entrada en calor y elongación.
Acceso a los materiales:
Ejercicios de entrada en calor
